Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny start....

Niedziela..... I to całkiem niezła :-) 

Dzieci dziś przez większość dnia na wygnaniu u babci czyli mogłam na spokojnie zająć się sobą i domem :-) 

Ambicjonalnie podeszłam do tematu i dołaczyłam do 2 wyzwań, przysiady i wypady nogi w tył. Pupa, to druga rzecz, zaraz po brzuchu, która potrzebuje ogromnej uwagi ;-) W związku z tymi wyzwaniami, udało mi się zrobić łącznie 30 przysiadów i 60 wypadów. 3 serię po 10 przysiadów i 20 wypadów. I miałam dość..... 

Poćwiczony był też SKALPEL 2. Wczoraj dotrwałam do 8 minuty, dziś do 12. Teoretycznie jest jakiś progress, natomiast brak możliwości zlapania tchu otworzyła mi oczy. Tym razem nie mogę odpuścić.

Z jedzeniem całkiem przyjemnie.

ŚNIADANIE :

2 kromki razowca z odrobina masła, sałatą, twarożkiem i szczypiorem 

II ŚNIADANIE :

Kromka z pierwszego.

OBIAD: 

Makaron pełnoziarnisty z domowym sosem bolognese i oliwkami 

Jakiś wyblakły się zrobił ten sos na zdjęciu ;-) 

PODWIECZOREK:

2 marchewki

Kolacja jeszcze przede mną ;-)