Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest ok, Środa minie tydzień zginie 😊

Hej!

dziś na szczęście już środa. Już albo dopiero.. trochę mi się dłuży ten tydzień..

ćwiczeniowo dalej ok. Byłam wczoraj i przedwczoraj. Wczoraj bardzo dobrze mi się ćwiczyło natomiast w poniedziałek jakiś spadek energii miałam i jakoś tak się w trakcie ćwiczenia poczułam bez siły.. ale wczoraj już dużo lepiej. Umówiłam się na konsultacje na poniedziałek przyszły bo kończy mi się plan treningowy.. mam nadzieję, że teraz będą lepsze wyniki niż ostatnio bo wtedy nie dość że przybyło tkanki tłuszczowej to mięśnie spadły.. teraz wydaje mi się że powinno być lepiej ale zobaczymy. Dziś jeszcze siłka a jutro planuje spróbować zajęć salsation. Kiedyś chodziłam i bardzo to lubiłam. Teraz to nie wiem jak moja nóżka wytrzyma ale spróbuję. 

jedzeniowo fajnie. W sobotę co prawda wpadł maczek, ale zrównoważyłam ilość zjedzonych  kalorii ;) w niedzielę gotowałam najpyszniejszy dla mnie obiad: pomidorówkę 😅 serioo to najlepsze co może być 😁 zostało na poniedziałek do pracy a na wczoraj i dziś botqinka i młode ziemniaczki ❤😋 kocham tą porę teraz bo mam mnóstwo jedzonka z ogródka, świeże, pyszne zdrowe. Rzodkiewka, sałata, ogórki, botwinka, szczypiorek. No mniaaam! A ogóreczki małosolne jakie mi fest wyszły. Pycha! ❤

dziś na drugie śniadanko zjadłam pysznego naleśniczka z serem plus kilka truskawek, już pewnie ostatnie w tym sezonie a szkoda bo to mój ulubiony owoc. 

dobra zerknę co tam u Was i wracam do roboty. Buziaki! ❤