Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.03.2021

Dzień 2 ✔️

✔️Dni bez słodyczy 2/31

✔️Dni bez podjadania 2/31

✔️Balsamowanie 2/31

✔️Spacer 1,8 km (4,3 km /50 km)

✔️Kroki 7882 kroki (16 408/200 000)

✔️Trening 44/55 57 min (101 min/1200 min)

✔️Post Dzień 2

Jestem w szoku przemiany, która się we mnie dokonuje, po lekko grzesznym weekendzie tak naturalnie wróciłam na dobre tory 👌 

Mam zamiar w tym miesiącu, korzystać z pogody i spacerować, nie będą to jakieś długie odległości, bo mój dwulatek to na nogach własnych chodzi, a w zasadzie to trzeba go ciągnąć bo tyle rzeczy interesujących się dzieje 🚲🛵🏍️🚒🚗🚓🚈

Śniadanie: Jogurt naturalny, musli, jagody, banan i gruszka

Obiad: Makaron ze szpinakiem i twarogiem ( ale to było dobre 😋) 

Podwieczorek: Baton daktylowy z jagodami (to moje dzisiejsze odkrycie)

Kolacja: 2 parówki, kromka z ogórkiem, pomidorem i rzodkiewką