Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny pikeny dzien :)))


Mam nadzieje,że wy też wstałyście z zapałem do ćwiczeń?:)))
 
Plan na dzisiaj: weider (już 29 dzień), mel b: pośladki i dwa ćwiczenia na brzuch, tiffany: pośladki i talia, oraz nieszczęsne przysiady - dzisiaj magiczne 180 powtórzen. Nie wiem jak to  zrobie:(((
Ale nie ma co się martwić na zapas:))

Ruszam do roboty. Powodzenia:))
  • naja24

    naja24

    10 maja 2013, 08:34

    Mój zapał gdzieś znikł , muszę go poszukać :)

  • tuti83

    tuti83

    10 maja 2013, 07:24

    Dam sobię rękę uciąć, że dałaś rade tym przysiadom ... ;) Ty z troim planem treningowym jesteś moim guru :D

  • barhoumi

    barhoumi

    9 maja 2013, 08:54

    Powodzenia, bardzo ambitny plan, też muszę kiedyś spróbować tych ćwiczeń, ale na razie do końca ciąży czekają mnie tylko spacerki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.