Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Golden_Rose

Rozpoczynam kolejny raz.

Vitalię wykupiłam już jakieś 3 tyg temu ale ciągle coś mi przeszkadzało żeby zacząć. I w końcu nadszedł ten czas! Wczoraj zrobiłam zakupy, od jutra start.

Cel? Postanowiłam sobie wyznaczać na początku małe i dawać sobie trochę czasu. Dlatego pierwszy będzie taki: na 1 listopada móc założyć płaszcz, który obecnie mocno się na mnie opina. Jest 7 tygodni, mam nadzieję, że chociaż 5 kg się uda. Jutro rano jeszcze się zważę, żeby dać tutaj aktualną wagę.

Ale chyba napiszę jaki jest mój prawdziwy i DUŻY cel. Chciałabym schudnąć, a potem zajść w ciążę.

Trzymajcie kciuki!

Mija drugi dzień mojej walki z otyłością.

Nie jest różowo - wczoraj od rana problemy żołądkowe (nie wiem skąd!), a dziś rano migrena!! Ale "dietowo" jak na razie nie jest źle :) nie trzymam się jadłospisu na 100% ale słodkiego nie było i limitu kcal nie przekroczyłam :)

Oby dalej nie było gorzej! :)

Jutro startuję. Plan jest taki, że dzień wcześniej przygotowuję posiłki na cały następny dzień (według jadłospisu Vitalii).

Drugie śniadanie i lunch do pracy już czeka w dwóch pudełeczkach, obiad właśnie się robi. Śniadanie i przekąska wieczorna będzie robiona jutro na bieżąco.

Mam nadzieję, że tym razem zmiany będą prawdziwe i trwałe! Życzcie mi powodzenia :) 

PS. niestety zaproponowany jadłospis przez dietetyka uległ u mnie totalnym zmianom - pewnie z 90% posiłków. A jest tak z prostego powodu - w propozycjach był właściwie sam cukier, a ja chcę go eliminować. Natomiast bardzo mi się podoba łatwość wymiany posiłków, od razu informacja o kcal, zawartości BTW, automatyczne liczenie, no i od razu lista wszystkich posiłków z przepisami (+ lista zakupów). Samej nie mam siły i chęci na liczenie i komponowanie posiłków... Także ogólnie na razie Vitalię oceniam na "+" ;)