wracam do swoich 1300-1400 kcal. Dziś jestem sama z małą - małż w delegacji, młody u babci śpi, więc od 19 powinnam mieć wieczór dla siebie. A więc plan jest taki, że troszkę sobie odpocznę a potem w końcu poćwiczę. a jestem mega szczęśliwa, bo znalazłam w końcu w sieci ćwiczenia mojego kochanego Gilada, super aerobic, który uwielbiam i jest bardzo skuteczny (przynajmniej dla mnie). Stare kasety video z nagranymi zestawami już szwankują... a teraz będę miała aż 30 odcinków. niestety muszę ściągać na raty, bo jak się mieszka na wsi, to ma się internet z modemu komórkowego i są ograniczenia ilościowe, a tu jeszcze musi starczyć na telefon "stacjonarny" i alarm (przede wszystkim)...... w każdym bądź razie te ćwiczenia są rewelacyjne polecam każdemu!!!!
no dobra, pora na drugie śniadanko, młoda właśnie usypia, więc zjem sobie w spokoju
