Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4.01-super:)


1- smażonego nie było-
Na obiadek zrobiłam sobie takie pulpeciki ryżowo pieczarkowe na parze. Przepis podam jak go dopracuję jeszcze. 

2- Ćwiczenia- Basen i masaż body masażerem.


Byłam u lekarza i ---mam dobre wyniki krwi:). Anemii już nie ma, żelazo dobre. Wątrobowe  ok, oraz cukier też:)


Spokojnej nocy:)
  • 1sweter

    1sweter

    5 stycznia 2013, 22:17

    no i pięknie! ja jeszcze dzisiaj niezbyt przepisowo ale... u Ciebie widzę wszystko jak należy... i tak trzymaj! :o))

  • ewkunia

    ewkunia

    5 stycznia 2013, 13:33

    Super wyglądasz (to komentarz do zdjęcia ;) ) Obiadek też pysznie wygląda. :) Ja w tym roku z opóźnieniem, ale dołączę. Powodzenia!

  • marii1955

    marii1955

    5 stycznia 2013, 11:28

    Ależ cudnie rozpoczęłaś ten ROK - zdrowie najważniejsze . Zobaczymy co u mnie będzie . I znowu smaczne danie - czekam na przepis "szczypioreczko" . Słychać po wpisie , że czujesz się dobrze i chce się wszystkiego . Wesołego dnia :)))

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    5 stycznia 2013, 08:41

    Wiesz mi - najważniejsze zdrowie. Odczułam to ostatnio na własnej skórze. Jedzenie wygląda apetycznie. Też czekam na przepis :)

  • mundziu

    mundziu

    5 stycznia 2013, 07:44

    okaz zdrowia więc... udajesz :))))))))) hahahah to właśnie usłyszałam ja ostatnio :))) a i muszę powiedzieć, że widać, że lubisz improwizować... podobają mi sięte pulpeciki... :)

  • zmotywowana123456789

    zmotywowana123456789

    5 stycznia 2013, 02:05

    Pysznie to wygląda czekamy na przepis;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.