1- aktywność fizyczna 1/31 --- siatkówka 2godz.
2-dzień bez słodyczy 1/31
3- dzień bez białego pieczywa 1/31
4- dzień bez smażonego 1/31
5- dzień bez cukru 1/31
6- 1,5l wody 1/31 ----8 szkl.
Wczoraj dzień super zaliczony :)
A tak wyglądał mój maj z aktywniością
...mogło być trochę lepiej , ale jest w normie.
aniapa78
1 czerwca 2017, 10:23Jest bardzo dobrze. Przecież ćwiczysz 4-5 razy w tyg.
graszka71
1 czerwca 2017, 10:25Dzięki... w sumie to robię tylko to co lubię :)