Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.02.12

paranoja jakaś, dzisiaj w pracy netu niet, więc pracować nie można, ale siedzieć do 16 muszę
dobrze chociaż że mam prywatnego neta mobilnego, ale za chwilę pewnie zacznę się nudzić
już pozaglądałam do waszych pamiętników a teraz trzeba będzie zabijać czas
byłam wczoraj z kotką u weta, przez kilka dni "kłapała" szczęką, kiedyś mój kot tak miał i się okazało że trzeba było go odrobaczać :( ale wetka powiedziała żeby jeszcze poobserwować bo objawy jej się prawie cofnęły ;) poczekamy, zobaczymy
w ostatniej Super Linii jest info o uruchomieniu Grubofonu, czyli telefonu zaufania dla tych co się objadają, głównie kompulsywnie, gdyby miał się komuś przydać podaję numer 609 978 728
wczoraj jakoś udało się bez wpadek, mam plan żeby jeszcze do końca tygodnia głównie oswoić ciało z limitem kalorii ale w kolejnym tygodniu już nieodwołalnie wprowadzam na stałe ruch, minimum to 3 razy w tygodniu po godzinie, może być dłużej i cześciej jak czas i nastrój pozwoli ale 3*1h to absolutne minimum, i przerwy w dniach "ćwiczeniowych" nie mogą być dłuższe niż 2, czyli jesli ćwiczę we wtorek to kolejny dzień to nie później niż piątek
kupiłam już kolejny raza zieloną herbatę liptona aromatyzowaną na orient, wyjątkowo mi podchodzi aromat :)
https://840805.siukjm.asia/pl_pl/#LIPTONGREENTEAS-2,212