© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 445 |
| Komentarzy: | 6 |
| Założony: | 12 listopada 2014 |
| Ostatni wpis: | 6 grudnia 2014 |
mężczyzna, 51 lat, Filipowice
185 cm, 107.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Waga spadła o 0,4 kg.Niestety nie ćwiczę regularnie i przerwy między posiłkami też są
różne.Zobaczę co będzie w następnym tygodniu jak wrócę do pracy na nocną zmianę.
Po dwu tygodniach udało się zrzucic 6,4 kg.Głód trochę doskwiera , ale nie podjadam.
Kilka razy sięgnołem po słodycze .To minus. Od soboty 30.11 zaczołem jednak Cwiczyć.
