Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:c

kup sobie błonnik i podjadaj na sucho (w biedronce widzialam) albo te owoce jak dziewczyny pisaly

Też to mam.Szczególnie, że w domu tyle tłustych przysmaków.. Ja próbuje nie patrzyć w stronę tych przysmaków, biegnę pokroić owoce a potem wciskam sobie aż poczuje, że nie mam już nawet ochoty na fast foody :P Lepszy owoc niż tłuszcz :) Pozdrawiam.

Jak podjadasz, to zamien słodycze na owoce pokrój sobie na małe kosteczki i do miseczki i jak Cie natchnie ochota to sobie weź, a nic Ci się nie stanie i nie pójdzie w boczki ; )

Skąd ja to znam ? :C Przez to wszystko diabli mi ostatnio biorą... Bądź silna, nie daj się.

też tak mam ale polecam uszykować jabłko, marchewke i wodę pokroić na małe kawałki i butla wody i tylko to podjadać :)

Weź się w garść! Na pewno sobie poradzisz. Może czymś się zajmij żeby nie podjadać

Też mam ten problem...