Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

hania248
hania248
hania248
hania248
hania248
hania248

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem Hania mam prawie :) 14 lat i jestem w gimnazjum.Mam 169 cm wzrostu i warze 60 kg. Jestem szaloną dziewczyną ale również chciałabym schudnąc mam nadzieje, że mój cel zostanie zrealizowany :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5073
Komentarzy: 94
Założony: 28 lipca 2013
Ostatni wpis: 25 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hania248

kobieta, 27 lat, Wałcz

169 cm, 60.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 listopada 2014 , Komentarze (4)

Hej Kochani!

Nie wiem co się ze mną stało... Zaczęła się szkoła i wszystko spadło na drugi tor... Ale z powrotem wracam... Aby osiągnąc swój cel :) I mam nadzieję, że tym razem nie będzie to słomiany zapał! Nie może byc! :) Trzymajcie kciuki,narazie jestem na dobrej drodze ^.^

7 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

Hej Kochani!

Dłuuugo mnie nie było :( Opadłam z sił... nic mi się nie chciało... Ale teraz już jestem i staram się jak tylko mogę aby dac radę w walce z wagą. Od 3 dni staram się jeśc mniej kalorii, pic więcej wody icwiczyc... Mam nadzieję, że mi się uda! Trzymajcie kciuki! :* <3 

2 marca 2014 , Komentarze (1)

Hej!
Właśnie zaczynm cwiczyc z Ewą :)
Dzisiaj 4 filmiki po 6 minut ajutro juz caly trening :)
Mam nadzieje, że się uda! :)

2 marca 2014 , Komentarze (3)

Hej dziewczyny!
Wczoraj byłam na imprezie imieninowej i wiadomo.... najadłam się słodyczy jak świnia!
No ale... trudno!
W dodatku wczoraj nie cwiczyłam... niestety...
Ale jutro zaczynam spowrotem!
Wracam do szkoły...
Ale postaram się to jakoś pogodzic :)
Trzymajcie kciuki! :*

28 lutego 2014 , Komentarze (1)

Hej!
Właśnie wróciłam z rolek :)
Przejechałam 1,8 km :)
I zpaliłam 115 kcal :)
Baaardzo się cieszę :)
teraz twoja kolej!
Wystarczy 12 minut na taki efekt :*
Spróbuj! :)
Trzymam kciuki :D

28 lutego 2014 , Komentarze (1)

Siemanko!
Właśnie siedząc sobie na necie znalazłam fajne zamienniki na brzydką pogode :)
Zaczynam za 10 minut (przed chwilką jadłam śniadanie)
Ale widze, że może się wypogodzi! :)
A tutaj to wyzwanie, które znalazłam:

       

A kiedy bedę widziała efekty z Ewą Chodakowską postaram się cwiczyc z Mel B:



Pozdrawiam! :D
Buziaki! :*  

28 lutego 2014 , Skomentuj

Hej!
Właśnie jem sobie sniadanko! :)
Musli z jogurtem naturalnym :)
Niestety dzisiaj jeszcze nie byłam na rolkach ani nie byłam biegac :(
Mamy okropną pogodę! :( ----> mgła :/
Ale mimo to nie rezygnuje z Ewy Chodakowskiej i innych cwiczyń :D
Miłego dnia!
Buziaki! :*

27 lutego 2014 , Skomentuj

Siemanko!
Dzisiaj cała dieta poszła!
Zjadlam duuuuzo slodkich i tlustych rzeczy, ale w końcu mamy tłusty czwartek!
Dziś dałam sb luz ale jutro biore się za sb!
A jak u was?
Dobranoc! :*

27 lutego 2014 , Komentarze (1)

Hej! :)
Dzisiaj rano o 8:00 byłam na rolkach i przejechalam ok. 2 km, spaliłam 111 kcal!
Baaaardzo się cieszę! :)
Potem zrobiłam brzuszki według wyzwania oraz przysiady :)
A teraz skonczyłam cwiczy z Ewą Chodakowską! :*
Dzisiaj cwiczylam z Ewą 12 minut- 2 filmiki po 6 minut
chcę to robic stopniowo, aby organizm przystosował się do nowego trybu :)
Mam nadzieje, że mi się uda!
I trzymam za Ciebie kciuki! :*
Buziaki!
Pozdrawiam! :*

26 lutego 2014 , Komentarze (2)

Hej!
Właśnie zaczynam robic przysiady i brzuszki a to moje wyzwanie! :)
jeśli chcesz to się przyłącz! :*






Powodzenia! :*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.