Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
D: Rozgrzewka : 10 min, bieg : 3 min, wrażenia :
bezcenne :)


  • szabadabada

    szabadabada

    7 października 2015, 22:35

    Bardzo dobrze, że zrobiłaś sobie ten test, do wszystkiego trzeba podchodzić z głową, nawet do czegoś co wydaje się tak naturalne, jak bieganie. Nie ma co się rzucać, jak to mówią, jak szczerbaty na suchary, a potem leczyć kontuzje zamiast cieszyć się aktywnością ;) powodzenia!

    • hjoanna

      hjoanna

      7 października 2015, 22:44

      Już po fakcie też dochodzę do takiego wniosku - muszę mierzyć siły na zamiary, żeby też się nie zniechęcić. Dzięki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.