Wpisik tak na szybko bo jestem padnięta po całym dniu. Moje maleństwo wstało dzisiaj 4.40 i już mu się spać nie chciało. Usnęliśmy dopiero jak Ł poszedł do pracy czyli 6.30.
Więc wpis, prysznic, przytulić się i spać![]()
.
.Co do dzisiejszego treningu to do przodu oczywiście![]()
Core cardio & balance + mel b abs + 15 min hh. I gracowanie w truskawkach![]()
Aby do przodu![]()
Core cardio & balance + mel b abs + 15 min hh. I gracowanie w truskawkach Aby do przodu Dziewczynki co polecacie mi po skończeniu insanity? Sama nie wiem co zacząć ćwiczyć. Myślałam o bieganiu ale w szkole bieganie to było moje przekleństwo więc nie wiem co z tego wyjdzie![]()
Jakieś propozycje?![]()
Jakieś propozycje?Menu:
8.00- owsianka z jabłkiem
11.00 2 łyżki owsianki z rana bo nie dojadłam + kanapka z drobiową i serem żółtym+ Milky Way ![]()
14.10- ogórkowa + 8 pierogów ze śliwką polane jogurtem naturalnym z musem owocowym
17.20- aż 5 kanapek z szynką i serem żółtym + 2 ogórki kiszone ( wiem że za dużo ale jakiś napad miałam) + kawałeczek wafelka od Ł.
21.30- kakao
Do jutra Wszystkim![]()
![]()
Cytrynowaaa
10 października 2013, 15:32Nie wiem co polecić, ale ja kocham callanetics;) dziękuję za odwiedziny, podziwiam za cardio, bo mnie męczyło:) pozdrawiam
montignaczka
10 października 2013, 08:28Kochana wiem jedno, po Insanity nic Cię już nie zadowoli. Ja robię Focusa, ale to nie to, tylko czekam aż skoncze i wezmę się od nowa za Insanity. Ale mozesz sprbować, jest to lzejsze, a odpoczynek po takiej dawce aktywności się nalezy :)
Kamila914
10 października 2013, 06:32Gratuluję takiej aktywności :)