Tak więc ćwiczeń nie zaliczyłam nic. Przerwa od ćwiczeń powinna być w sobotę ale jest dzisiaj a w sobotę zrobie następny.
menu
8.30- owsianka
11.30- bułka z dynią serek topiony wędlina + pół pomidora + mandarynka+ plasterek pomelo
14.30- spaghetti razowe ze szpinakiem i brokułem posypane twarożkiem
15.00- trochę paluszków + pasek gorzkiej
17.30- 3 kromki chlebka świeżutkiego z serkiem topionym i pomidorem + ciacho owsiane
21.20- 2 kanapki jak powyżej i ciacho
Jak to zwykle bywa u mnie, jak nie zrobię zaplanowanych ćwiczeń to włącza mi się obżeraczka![]()
Mam nadzieje że jutro z palcem będzie lepiej i poćwiczę normalnie.
Kurcze aż nie mam ochoty patrzeć i gadać z Ł. Chciałabym żeby już poszedł do pracy.![]()
Przepraszam że Wam się żale z takich spraw ale gdzie indziej to napisze jak nie tutaj.
Dobranoc![]()
butterflyyyyy
17 stycznia 2014, 17:37Nie martw się bo mój Antonio też nie jest rycerzem na białym koniu... :D I jak czytałam Twój wpis to pomyślałam "O nie tylko ja mam takiego buca w domu" :D
laauraa
17 stycznia 2014, 14:55odp co do odżywki: a też Cię paznokcie bolały od razu po jej nałożeniu? Bo mnie strasznie całe palce piekły jak nią pomalowałam i schła, myślałam że to oznaka, że działa i tak być musi, a to chyba był jakiś efekt uboczny...
Kamila914
17 stycznia 2014, 10:54O kurde, mam nadzieję, że z palcem będzie lepiej :) Faktycznie, jakby mężczyzna zrobił sobie taką krzywdę to by cierpiał gorzej niż kobieta :D
czeresniaaa99
17 stycznia 2014, 10:16biedactwo mam ,nadzieje ze palusek lepiej i juz nie boli, a facet jak by sam sie tak walnal to juz by dawno umarl z bolu i lezal 2 tygodnie na l4, takie z nich twardziele:D
montignaczka
17 stycznia 2014, 09:07oj bidulko Ty moja. Zrób sobie okład z altacetu albo linomagiem w masci posmaruj, wyciąga stan zapalny. Wiem, ze śmierdzi i brudzi,ale moja prababcia zawsze powtarzała, ze to jest najlepszy lek na wszystko :D
naajs
16 stycznia 2014, 22:41oby kciuk się szybko zagoił :*