Z powodu kontuzji w zeszłym tygodniu musiałam robić lżejszą wersję ćwiczeń, aby jeden dzień byłam w stanie zrobić intensywne.
Na szczęście już wszystko dobrze i w tym tygodniu będzie już wszystko normalnie.
Efekty zeszłego tygodnia:
udo: - 0,5 cm,
talia: - 1 cm,
brzuch: - 1 cm.
Tylko tyle, ale i tak nie jest źle.
