Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

swietna jestem kobietka

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1948
Komentarzy: 17
Założony: 22 maja 2012
Ostatni wpis: 10 kwietnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ilona1969

kobieta, 55 lat, Irlandia

173 cm, 97.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 kwietnia 2017 , Komentarze (2)

no wiec ,odkrylam(eureka) ze jak pominiesz jakis posilek ,albo bedziesz przedluzac przerwy miedzy nimi to cie dopadnie GLOD!!! I chec podjadania!!! Kuzwa

25 maja 2012 , Komentarze (2)

       o LUDZIE KOCHANI!!!!!!!! Ja sie zastrzele normalnie i juz!!!
            no mowie wam ..wlasnie siedze po pracy i drinka pije ...no kurcze sie relaksuje w ten jeden dzien wolnego .....ale to chyba nie za dobrze ...AAAAA i jeszcze zjadlam loda ..wzielam do geby i smakowalo hi hi hi  aleOBIECUJE ...NIE  BEDE!!!! SERIO SERIO  Wiecie same kochane ze poczatki sa trudne ..co nie??? No dobra ja sie zrelaksuje jeszcze bo caly wekend pracuje :(:(:( i to na nocki ....jaka ja szczesciara co nie?? CALUJE WAS  TYM MOIM ALKOHOLOWYM RYJKIEM

22 maja 2012 , Komentarze (2)

  zjadlam sobie piers z kurczaczka z warzywami w jogurcie bez tluszczu ,dodalam do srodka otrebow i kuskus ...pychaaaaa

22 maja 2012 , Komentarze (2)

Kochani czy WY tez jeztescie spuchniete po takim godzinnym marszu???

22 maja 2012 , Komentarze (1)

    Tak jak mowilam pospalam troszke po nocce ..wypilam harbatke jakas na szczupla talie
       Zjadlam dwa jajka na parze 3 male pomidorki ,garstke ugotowanej fasoli(nie wiem poco) posiedzialam 15 min i RUSZYLAM!!!
      Mowie wam jak masakra ..godzine maszerowalam dziarskim krokiem w tym pol godz pod duuuza gore ...moje pluca!!!!!!! ALE adlam rade
       Bylam naprawde barrrdzo zmeczona po tym wszystkim i z wielka ochota na energie ..znaczy CUKIERRR ..wypilam wiec tabletke musuja z vit C i energetyczna ..potem prysznic JESTEM OK

22 maja 2012 , Komentarze (8)

zaczynam i koniec tematu ...i pewna jestem ze mi sie uda ...Jak nie jak tak . Pozytywne nastawienie ,to podstawa!!!!
              Prosze o wsparcie i w razie potrzeby lajac ile wlezie
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.