Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7,09

10,00 2 grzanki z szynką, szczypiorkiem, pomidorem
kawa (1 łyżeczka cukru), 2 herbatki owocowe (bez cukru)

13,30 sałatka śmieciowa, 1 porcja (w sensie co było w lodówce ;p : zielony groszek świeży, kukurydza i fasola czerwona z puszki, cebulka, udko wędzone kurczaka, ogórek kiszony, mały kawałek sera żółtego, 2 jajka, 2 płaskie łyżki majonezu, sól, pieprz)

16,00-17,00 siłownia

18,00 2 małe łyżki ziemniaków podsmażanych na maśle, kawałek udka z kurczaka i 3 łyżki marchewki z masełkiem, kawa
póki co jakieś 1200 - 1300 kcal

jabłko