Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzeci dzień zakończony

A więc:

I i II śniadanie: po 1,5 kromki białego chleba z szynką i serem i jabłko

obiad: krupnik

podwieczorek: 3 kromki chrypkiego chleba

kolacja: 2 tosty z serem i szpinak

Dodatkowo: 20 minut szybkiego marszu i 40 minut jezdy na rowerku treningowym

Bez dojadania

Ale dzień i tak jakiś taki koszmarny. Nie ze względu na dietę, bo to oki, ale jakiś taki potwornie męczący. Takie jakieś doły mnie łapią... No nic, jutro będzie lepiej.