Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chyba mnie bierze...

na jedzenie...normalnie buzia by mi sie dzisiaj nie zamykała...jadłabym i jadła...
Po obiedzie pojechałam na chwile na miasto pozałatwiac sprawy i przyjechałam do domu...przyjechała do mnie ta koleżanka co pracuje na basenie i siłowni.powiedziała mi co i jak.najważniejsze przy ćwiczeniu na orbitreku, żeby spalić tkanke tłuszczową to kontrolować puls i wyliczyć sobie dokładnie w jakich przedziałach ma sie on znajdować...ja mam miec w przedziale od 96 do 126....i tak na szczescie mam...
Zrobiłam nam taką fusiasta herbate zieloną z owocem pomarańczy- wypiłam z nią na pół cały taki duży 2 l dzbanek.dodam że ta koleżanka to maniaczka-sportsmenka-zdrowego żywienia- herbat.Ona po 2 ciążach w niedługich odstepach...wygląda jak modelka z wybiegu:)
I od momentu jak ja poczestowałam ta herbatą, postawiłam pierniczki te moje świateczne jeszcze i jakies tam wafelki...to sie zaczeło u  mnie z jedzeniem.zjadłam 3 pierniki, 1 wafelka...3 mace- to juz sobie wyciągnełam...bo jak bym nie miała tych mac..to chyba bym wszystkie słodycze zjadła...i po prostu końca nie widać.Poźniej na kolacje zjadłam parówke, kawałeczek bułki..taki na dwa gryzy- uciekłam z kuchni bo wpieprzyłabym wszystko co by było...i dalej mi sie chce jesc...
a zjadłam jeszcze dzisiaj grapefruita, i 0,5 banana...
wypiłam 0,5 l wody i mneralnej i teraz pisząć tez popijam wode...bo normalnie jeszcze bym coś wmłóciła....pomocy....
a na ćwiczenia wogole nie mam smaka....i co ????
a  brzuch mi wywaliło...i jakos mnie tak pobolewa...chyba mi sie dni kobiece zbliżają:(tzn. dobrze niech bedą...tylko, żeby nie bolało...i żeby żreć sie nie chciało....
jutro po tym dzisiejszym moim obżarstwie to chyba głodówke zastosuje...
jestem zła na siebie....ide poczytac co u Was...i do roboty trzeba sie wziąść....orbitrek czeka:)