Wróciłem na Vitalię po 2 latach przerwy. Na poczatku przeglądnąłem z mego pamiętnika stare fotki, które tutaj widzę cudem ocalały kiedy w zeszłym roku spalił mi się dysk w komputerze. Nie mogę się nadziwić jaki byłem szczupły, nawet na tych najgrubszych fotkach. W 2013 roku dużo chorowałem, szpital operacja, przy przyjęciu miałem 111 kilo, przy wypisie jeszcze parę mniej. Teraz mogę tylko powspominać, bo właśnie doszedłem do rekordowej wagi 128 kg, co się przekłada na nadwagowe sadło cięzkie jak 50-kilowy worek cementu. Na razie postanowiłem oszczędzić Wam tego widoku. W samym nowym roku utyłem już ponad 4 kilo i boję się, że to nie koniec, bo fałda odkłada mi się już na fałdzie. Chetnie pogadałbym z kimś kto też dużo bardziej tyje zima, aniżeli latem. I caly czas dręczy go głód.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agataB1
7 lutego 2015, 15:44W same święta nie objadając się przytyłam 3,5 kg (2 tygodnie) aż trudno w to uwierzyć, postanowiłam to zmienić, krok milowy za mną bo zmieściłam się w mniejsze spodnie a te które nosiłam to mam wrażenie że worek po ziemniakach. W innym poście pytasz o dietę dukana - nie polecam takiej czystej diety bo szkodzi ale polecam eliminacje z jadłospisu. 1. mąki białej (gluten) 2. tłuszczów złych typu margaryna masło i inne mieszanki, - zamienić na oliwę, masło tez mozna zastapić w necie jest wiele przepisów 3. cukier biały - można zamienić na brzozowy (dosyć drogi 0,25 za 19 zł kupiłam). 4. ja jeszcze wyeliminowałam ziemniaki (podnoszą szybko cukier i jest się głodnym). 5. tłuste miesa, sery itp. Dasz radę - trzymam kciuki
jurek1974
7 lutego 2015, 18:54Dzięki super porady muszę wydrukować i skorzystać
aktdesperacji
5 lutego 2015, 23:10Doskonale wiem jak się czujesz. Moja rekordowa waga była ...jest...większa od Twojej ;-) 16 lutego lecę na resekcję żołądka i zaczynam życie na nowo !! Powodzenia ;-)
jurek1974
5 lutego 2015, 13:10będę pisał, dziękuję za miłe słowo
puszysta43
5 lutego 2015, 13:00witaj Jurek :) ja tez zima tyje wiecej ,ale tej zimy nie pozwole na to,musze schudnac do lata chociaz troche,jak masz ochote to pisz do mnie,razem latwiej ,pozdrawiam :)