Niestety dopadło mnie przeziębienie. Łamie mnie w plecach, że z trudem chodzę, huczy w głowie i z nosa cieknie jak z kranu. Ćwiczeń dzisiaj nie będzie :( . Jednak dotychczas ćwiczyłam każdego dnia Skalpel z Ewą i abs z Mel B, więc jeden dzień na regenerację sił sie przyda. Co się stał z moimi plecami????? Nie mam pojęcia. Dzisiaj dosłownie nie mogłam podnieść się z łóżka. Strasznie boli :(
Dietowo jest dobrze, nie podjadam i słodyczków też nie ma.
A co u Was ????
Jak wam idzie????
Mam nadzieję, że jesteście zdrowe
Aria.
21 listopada 2013, 22:50Wszyscy chorzy jakiś wirus szaleje ;( Wracaj do zdrówka :)
Bragadino
19 listopada 2013, 10:01Szybkiego powrotu do formy życzę. Regeneracja jest absolutnie niezbędna. Zawsze powinnaś mieć dzień czy dwa na odpoczynek nawet jak nic Ci nie dolega. Ważne, że się trzymasz. U mnie odpukać jakoś idzie. Ćwiczyć też nie ćwiczę - jeszcze. Ale nie mogę się doczekać kiedy minie trzy miesiące od porodu i będę mogła zacząć. Już niedługo :)
anna290790
19 listopada 2013, 10:00Kuruj się i zdrowiej szybko, może ten ból w plecach to od tego że Cię gdzieś przewiało?:( Trzymaj się!