Helo, helo
Dzis udalo mi sie zrobic prawie wszystko z zalozonego planu. Yupi
Statystyki:
Woda: dzbanek wypity
Dieta: oki doki :) no sugar
Kroki: ponad 5000 :)
Trening: 20 min Bikini + 30 min Sukces (brzuch i posladki) + 20 min na elliptical + challenge z Blogilates (28 "nozyc", ale zrobilam wiecej)
Pobudka: przed 8
![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Mozg: popracowac jutro nad tym :)
Buziaki i radosci
angelisia69
2 sierpnia 2016, 14:26a co ty z tym mozgiem :P hihi i co jak zdajesz relacje z dnia wstecz to nie podjadasZ?
Kalindaa
2 sierpnia 2016, 18:47Hej wydaje mi sie, ze chyba sie jakos nastawilam. Zaczne od tego, ze nigdy nie bylam ta dzewczyna, ktora ciagle by narzekala na swoje cialo i gadala negatywnie o tym jak wyglada. Ale jak cwiczylam Bikini to tam duzo podksakiwania jest i bylo mi niewygodnie (bo mam jeszcze za duzo faldek), wiec stwierdzilam, ze nie oplaca sie dla chwilowej przyjemnosci pozniej "cierpiec" - zobaczymy na ile minie :) Ale powiem Ci, ze zrobilam sobie jaglane ciasteczka i byly pycha!! I nie mialam wzdecia brzucha jak po owsianych :) Biore sie zaraz za ten mozg :) Pominelam "raport" z 31 lipca. Nie moge uwierzyc, ze juz jest sierpien