Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trzeba spojrzeć prawdzie w oczy..

najwazniejsze,ze postanowilas cos ze soba zrobic to juz polowa sukcesu!!!!!!!! a nastepna polowa to wlasciwa dieta i scisle jej stosowanie ,polecam diete Witalii na ktorej sporo schudlam a odchudzalam sie cale zycie,pozdrawiam i zycze wytrwalosci i sukcesu Zosia

Dla mnie najtrudniej było zacząć się odchudzać. Potem jakos idzie, organizm się przyzwyczaja i do ograniczone jedzenia i wzmożonego wysiłku fizycznego. Powodzenia i wytrwałości

od dzisiaj a nie od jutra. Jutro będziesz mówiła że jutro i tak w kółko. Jak już podjęłaś decyzje o odchudzaniu to od dzisiaj a nie od jutra

uwazam , ze jeszcze lepiej od dzisiaj.Powodzenia zycze,pozdrawiam

o masz ten sam problem z praco co ja. ja pracuje od 10 do 20 i na nic nie mam ani checi ani czasu. niedługo wrosne w fotel. jak znajdziesz jakieś dobre rozwiązanie to prosze daj znać. a tymczasem mocno trzymam kciuki

zaczynamy praktycznie od podobnej wagi wyjściowej i tyle samo chcemy ważyć;-) fajnie; dasz radę, pobuszuj na forach, poczytaj artykuły, wpisy do pamiętników a DUUUŻO się dowiesz; trzymam kciuki (oczywiście w miarę możliwości hihihi)