Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
72,5 kg // 1503 km


wczoraj ciutek przegiełam z zarełkiem, no ale waga i tak troszke znowu spadła

dobrze ze zaraz po powrocie z wakacji podjełam kroki naprawcze wiec swiezo nabyte kilogramy nie zadomowiły sie jeszcze i łatwiej je wygonic

za niedługo dojde do 70 kg i tu bedzie zastoj bo niestety to sie mnie trzyma juz długo, za długo

chodze dalej dziennie , jak widac w tym roku jest tego 1503 km

i eksperymentuje z jedzonkiem

zrobiłam sobie taka sama sałatke z swiezych warzy jak w czwartek ale nie dodałam cebuli i wzdec nie było, wiec juz wiem ze nie moge jesc swiezej cebuli, bo juz np w jajecznicy mi ta cebula nie szkodzi

dzisiaj na sniadanko bedzie owsianka z brzoskwinią, mniammm

jak wstanie moja córka to idziemy do naszego muzeum powstań śląskich

ja juz kiedys byłam, jest swietne nowoczesne i bardzo ciekawe, ona nie była wiec trzeba nadrobic zaległości

chyba wam nie pisałam: córka jest w ciazy, termin na marzec, trzymajcie prosze kciuki, módlcie się, zaklinajcie, kto co woli, zeby tym razem było wszystko ok

miłego weekendu

  • Nefri62

    Nefri62

    31 sierpnia 2016, 07:49

    ja też trzymam kciuki, musi być dobrze. Moja córka też jest w ciąży i ma termin na 19 stycznia :))

    • Karampuk

      Karampuk

      31 sierpnia 2016, 07:53

      super :)

  • bilmece

    bilmece

    28 sierpnia 2016, 08:03

    Trzymam mocno kciuki :)

  • kitkatka

    kitkatka

    27 sierpnia 2016, 23:37

    Trzymam kciuki. Szczuplak jesteś. U mnie jest 86, hi hi hi. I tak szczerze mówiąc to raczej mi to umysłu nie zaprząta ani nerwów nie szarpie. Pozdrówka

    • Karampuk

      Karampuk

      27 sierpnia 2016, 23:43

      To ci dobrze

    • kitkatka

      kitkatka

      27 sierpnia 2016, 23:57

      Wszystko jest do wypracowania. Trzeba się nauczyć włączać takie urządzenie pod tytułem "olewator". Buziole

  • wiola7706

    wiola7706

    27 sierpnia 2016, 15:29

    Będzie ok z ciążą córki. Zobaczysz. Może urodzi wtedy co ja ? 17.03 :-)

    • Karampuk

      Karampuk

      27 sierpnia 2016, 16:06

      jakos tak ma termin, ale ona bedzie miała cesarke wiec pewnie troche predzej

  • kasperito

    kasperito

    27 sierpnia 2016, 13:38

    kciuki i ja dołączam :-) ważne są właśne obserwacje jedzeniowe , a waga powoli spadnie, sporo chodzisz:-)

    • Karampuk

      Karampuk

      27 sierpnia 2016, 14:49

      lubie chodzic

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    27 sierpnia 2016, 12:35

    Teraz będzie już dobrze. Nie martw się tak bardzo. Pomodle się.

  • belferzyca

    belferzyca

    27 sierpnia 2016, 12:20

    Zgodnie Twoją prośbą kciuki Trzymam

  • breatheme

    breatheme

    27 sierpnia 2016, 10:47

    będzie dobrze! i z córką i z Twoimi spadkami wagi :)

  • agnes315

    agnes315

    27 sierpnia 2016, 09:25

    3mam, 3mam, 3mam! :)*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.