udawania ze sie odchudzam
czas sie wziąć sie za siebie, bo nadejdzie kolejne lato a ja dalej bede wygladac jak teraz
uśpiły mnie glosy ze szczupło wygladam, ze jestem chuda, i po co sie chce odchudzac, jak nie wchodze w spodnie to przeciez moge kupic nowe
w pracy w sumie wsrod kolezanek jestem najszczuplejsza i to mnie tez uspiło, pomyslałam jestes najstarsza a najszczuplesza .... ot pycha
koniec!!
od dzisiaj;
dieta wszystkozerna do 1800 kcal
codziennie cwiczenia lub spacer lub gdybym naprawde padała na pysk chociaż 10 przysiadów
w planach mam chudnąć 0,5 kg tygodniowo, czyli 2 kg na miesiac a wiec do wakacji powinnam miec tyle ile bym chciała
odwyk od wina 116
odwyk od papierosów 132
odchudzanie dzien 0
Aniutka2015
27 grudnia 2016, 09:23trzymam kciuki! :))
MagiaMagia
26 grudnia 2016, 18:18tez postanowilam podjac wyzwanie od dzisiaj. dotarlo do mnie ze ja jestema lbo nagrubsza albo najstarsza z mojego towarzystwa. wieku nie zmienie, wage moge.
Agusiakawusia
26 grudnia 2016, 17:45dasz crade widze ze mozesz byc konsekwentna kjak tylko bedziesz chciala brawo Ty tak dalej kochana szczuplejsz sylwetka to pewniejsza Ty cwicz codziennie i nie wazne co ale codziennie
niebanalna-ja
26 grudnia 2016, 12:00powodzenia :) kciuki trzymam
Nattina
26 grudnia 2016, 08:00Trzymam kciuki. Chudniecie po 40 jest nielatwe badz dla siebie dobra. :))))
Karampuk
26 grudnia 2016, 09:02juz raz po 40tce schudłam, ale teraz jestem po 50, za chwile wrzuce moje rozbierane zdjęcia :P