Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14-01-2019


weekend minął w takim tempie ze nie miałam kiedy zrobic wpisu

miedzy innymi byłam tez kilka godzin w pracy, ale juz wolalam to niz zaczynac koleny tydzien od zaleglosci i gonienia własnego ogona

a tak to ide do pracy ze spokojem

rano ciut pocwiczyłam

a teraz ide przygotować sobie żarełko do pracy

jak zwykle 1 sniadanie owsianka z owocami i bakaliami

na 2 sniadanie sałatka warzywno tunczykowo jajeczna

a na obiad mam zupe krem z batatow i marchewki

miłego dnia

  • tracy261

    tracy261

    14 stycznia 2019, 19:50

    Brzmi smacznie. Co dokładnie dajesz do tej sałatki?

    • Karampuk

      Karampuk

      15 stycznia 2019, 05:59

      rozne sałaty co mam, tunczyk, pomidorki koktailowe, avocado, jajko szczypiorek

    • tracy261

      tracy261

      16 stycznia 2019, 21:16

      Muszę spróbować w ten sposób, bo zawsze robiam z ryżem i ogórkiem kiszonym i jajkiem, ale mi się już znudziło :)

  • Nattina

    Nattina

    14 stycznia 2019, 11:58

    Hej. Wystarcza ci tyle jedzenia? Nie chodzisz głodna?

    • Karampuk

      Karampuk

      14 stycznia 2019, 12:29

      to do obiadu, reszty jeszcze nie zaplanowałam

  • renianh

    renianh

    14 stycznia 2019, 09:32

    Fajne jedzonko mnie waga dziś tak wkurzyła że planuje dzień płynny :) Miłego dnia

  • aldonnaa

    aldonnaa

    14 stycznia 2019, 07:21

    Super menu :)

  • Marynia1958

    Marynia1958

    14 stycznia 2019, 06:56

    miłego dnia...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.