Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 luty 2013-wtorek


I sniadanie: 3 kanapeczki z serem, pomidorem.... ok 250 kcal

serek homogenizowany 192 kcal

jogurt 158 kcal

obiadokolacja: jabłko, kebab!!!

250+192+158=600+obiadokolacja

Aktywność: spacer!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.