Ale właśnie pora to zmienić, nowy miesiąc i najwyższy czas by zacząć, w pewnym sensie nowe życie. Ostatnio przytyłam kilka kilo bo niestety z powrotem wkradły mi się złe nawyki. Głównie słodycze !!
Ale też i nie zdrowe jedzenie ogólnie. Już jakiś czas mówię zacznę od poniedziałku. Hm jakoś nie wyszło!!!
Koniec przekładania, czas by działać!!
Czuję się źle w swoim ciele, więc po co się męczyć. Wystarczy poświęcić trochę czasu. A wiem, że to potrafię bo już raz udało mi się schudnąć!!
*(Ten poniedziałek będzie przełomowy.)
"Na początku jest to trudne, ale na początku wszystko jest trudne."
Musashi Miyamoto
Będzie ciężko, ale wiem, że warto!!
* Ideał do którego dążę ;>
Zaniechałam dietę jakieś 2 miesiące temu i ruchu też miałam mało co efektem jest kilka dodatkowych kilogramów. 
Czuję się z tym strasznie i źle się czuję w swoim ciele. Tak więc wolę się pomęczyć trochę ćwiczeniami i dietą niż moim codziennym złym samopoczuciem. 
Wcześniej nie mogłam wytrzymać tygodnia, a teraz jest 3 tygodnie, a ja nawet nie myślę rezygnować. A myślę, że się nawet coraz bardziej nakręcam, widzę już efekty- może nic wielkiego, ale zawsze coś. Z dietę przychodzi mi coraz łatwiej, myślę, że wchodzi mi to po prostu w nawyk.
Jest coraz łatwiej, zwłaszcza, że mam wsparcie w domu. Mama często mi doradza co mam jeść, czego nie. I czasami nawet sama wymyśla mi jakieś jedzonka. 
, no ale mam nadzieję że tak nie będzie
). 
