Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a6w- ale nudy...


Dzisiaj 26 dzien ćwiczeń,ale ciągną się one niemiłosiernie. Dałam radę,ale nie wiem,co będzie dalej. Troche mi sszkoda prawie miesiąca, może jednak pociagne dalej;-) a jeszcze bardziej demotywujace sa ciągłe wzdecia,przez co zupełnie nie widać efektów a6w... Chyba trzeba się będzie wybrać do lekarza,bo to normalne nie jest. Zjem odrobin. I brzuch jak w ciąży... Pozyjemy zobaczymy:-) a tak poza tym to piękny słoneczny dzien dzisiaj był,prawda? Buziaki dla Wszystkich:-*
  • anecznik

    anecznik

    16 listopada 2013, 11:07

    A6W daje super efekty, ale niestety na krótko. Rezultaty to tak naprawdę spuchnięte mięśnie brzucha a nie ich wyrzeźbienie. Żadnej partii mięśni nie ćwiczy się codziennie ;). Wiem, brzmi to nierealnie, ale jednak. Warto więcej na ten temat poczytac. Mimo to gratuluję wytrwałości.

  • montignaczka

    montignaczka

    22 lipca 2013, 09:25

    z tym brzuchem to na 100% coś w diecie Ci szkodzi, a co do szóstki, ja zrobilam ją 2 razy, jest meeeega nudna, ale efekty fajne, więc jak dasz radę, to dokończ :)

  • czeresniaaa99

    czeresniaaa99

    21 lipca 2013, 20:54

    podziwiam za determinacje ja bym nie dała cwiczyc czegos co jest nudne, a co do wzdec to sprobuj zzobserwowac po jakich prduktach masz wzecia, i eliminuj np pojedynczo i zobacz czy ci sie poprawi, ale wizyta u lekarza jak najbardzeij wskazana

  • Taidaa

    Taidaa

    21 lipca 2013, 20:53

    Tak dziś upał był i bardzo słonecznie.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.