Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KarolinaFit24

hej hej , Moi Drodzy... Dłuższy wywód będzie później:) a teraz szybkie pytanko... Bardzo lubie czytać wasze pamiętniki, gdy nasuwa mi sie jakiś mądry komentarz to komentuje, ale dużo pamiętników jest tylko dla znajomych ... ;( akceptujecie zaproszenia czy to tylko dla wybranych?? 

Miłego dnia Fitki :)

Witajcie,

Dziś już czwartek, odkąd pracuje na trzy zmiany, czas pędzi jak szalony...

Chociaż bardzo lubię swoją pracę, czasami jak każdy pewnie padam na twarz.
Studiuję, zbliża się sesja, SYSTEM ELIMINACJI STUDENTÓW JEST AKTYWNY  :D
Chociaż im więcej zajęć tym mniej czasu na myślenie o niezdrowym jedzeniu :)

Póki co, micha czyta, wody dużo ... 

A dziś chciałabym się podzielić z Wami moimi dwoma posiłkami z pięciu..

Tj, pierogi leniwe (szybki obiad) i drugim śniadaniem (koktajl + ciastka owsiane własnej produkcji :)

Witajcie :D

Tak jak pisałam wcześniej, wstawiam zdjęcie z mojej metamorfozy.

Chyba łatwo sie domysleć które jest przed a które po  

Dziś czysta micha, dużo wody czyli wszystko jak najbardziej na plus,

A swoją drogą jecie/lubiecie pierogi leniwe ? 

W zdrowszej wersji są mega PYSZNE  taki obiad troszke na słodko ... ale za to jak bardzo sycący ... 

Cześć, pojawilam sie tutaj aby motywować dalej samą siebie... Byc noze nikt nie przeczyta tego postu... 

No ale, od poczatku...

Zawsze mialam nadprogramowe kilogramy i zawsze mialam z tym problem, mam 178 cm wzrostu a moja najwieksza waga osoagala nawet 106 kg. Przygód z odchudzaniem mialam mnostwo, zaczynając od Diety Dukana, po dietę kapusciana az do Natur Hause. Wszystko to było chwilowe, waga spadała a potem wszystko wracało z wielkim hukiem...

Aż nadszedł magiczny dzień 24 września 2015 roku (waga 104 kg) i powiedziałam dość(!!!)

Wtedy wzielam się za siebie, zdrowa dieta (która ukladalam sobie sama) , przeczytane "internety" i dużo książek aby wiedzieć jak najwięcej. I udało sie po 6 misiacach waga. 78 kg:) 

Teraz nadal zdrowo jem, oczywiście pojawiają sie małe grzeszki, ale kazdemu sie to należy:) teraz po roku stabilizacji jest kolejny cel -10 kg , marzenie to zobaczyć 6 na poczatku wagi :)

Dlaczego tu jestem? By pokazać ze to nie jest trudne, jak mi aie uda wrzuce wyprobowany przepis, notatkę z mojej walki lub przegranej o lepsze jutro

Jutro postaram sie zamieścić zdjecie z mojej przemiany