Ja sobie już je zamówiłam i będę brała po operacji na pewno, efekty naprawdę piorunujące są po nich polecam kochane.
A teraz kilka zdjęć mam nadzieję że będzie widać które to przed i po!!!
Ćwiczenia już były z Mel b. na brzuch
Menu:
Śniadanie: jajecznica z 2 jaj, pomidor i wędlina, herbata owocowa, woda.
2Śniadanie: arbuz, woda.
Obiad: ziemniaki, mielone, buraczki, jogurt naturalny, herbata zielona, woda.
Podwieczorek: serek wiejski, herbata czarna.
Kolacja: 2kromki pieczywa graham, wędlina, pomidor, ogórek, szczypior, herbata zielona, woda.
Menu:
Śniadanie: jajecznica z 2 jaj, pomidor i wędlina, herbata owocowa, woda.
2Śniadanie: arbuz, woda.
Obiad: ziemniaki, mielone, buraczki, jogurt naturalny, herbata zielona, woda.
Podwieczorek: serek wiejski, herbata czarna.
Kolacja: 2kromki pieczywa graham, wędlina, pomidor, ogórek, szczypior, herbata zielona, woda.
OKOŁO: 1200cal.
MIŁEGO DNIA POZDRAWIAM!!!!
MIŁEGO DNIA POZDRAWIAM!!!!
gruszkin
15 maja 2013, 22:29Ale mi zrobiłaś smaka na arbuza...
grgr83
15 maja 2013, 21:49Oj widać super rezultaty :) a te tabletki drogie????
Irminkaaa
15 maja 2013, 12:49Super.
Electra19
15 maja 2013, 12:46jeśli chcesz szybciej chudnąć do śniadania dodaj ciemne pieczywo, chociaż jedną kromkę, do drugiego śniadania dodałabym jakieś chrupkie pieczywo obiad jest wporządku ale mam nadzieję że nie jesz zbyt często tych ziemniaków i nie za wiele wymieniłabym je raczej na ryż paraboliczny podwieczorek zamieniłabym z kolacją całuski ;)
Ptysia1602
15 maja 2013, 12:46Fajna różnica :) życze dalszych sukcesów