Hej laseczki u mnie dzisiaj słonecznie za oknami,
zapowiada się piękny dzień.
Bardzo się cieszę ponieważ mam dzisiaj z siostrami wizytę
u terapeuty "DDA" zawsze to lepiej niż by miało padać no i nie
jadę tam sama więc będzie mi raźniej bo się stresuję strasznie.
Mam dzisiaj autko do dyspozycji więc nie będe musiała wszystkiego
na wariata robić i nigdzie się śpieszyć z myślą że nie zdążę.
Muszę jeszcze dzisiaj iść do przychodni dowiedzieć się czy byłam szczepiona
przeciwko żółtaczce, jak nie byłam to zarejestrować się do lekarza i iść
po kierowanie na szczepienie.
Jechać do Bydgoszczy do terapeuty,
i tak sobie myślę że skocze sobie na solarium jeżeli już mam autko,
tak na rozluźnienie stresującego dnia.
MENU:
Śniadanie: 3kromki pieczywa graham, wędlina, pomidor, ogórek, szczypior, banan, woda, herbata zielona.
2Śniadanie: pomarańcza, arbuz, woda
Obiad: rollo z parówką, odrobinę sera, ogórka, pomidora, szczypioru,trochę ketchupu, woda, herbata czarna.
Podwieczorek: owsianka z mlekiem 1.5%, woda, herbata owocowa.
Kolacja: jogurt naturalny, herbata zielona.
OKOŁO:1200cal.
Ćwiczenia z Mel B na brzuch!!!
Chudego dnia życzę laseczki!!!
![]()
zapowiada się piękny dzień.
Bardzo się cieszę ponieważ mam dzisiaj z siostrami wizytę
u terapeuty "DDA" zawsze to lepiej niż by miało padać no i nie
jadę tam sama więc będzie mi raźniej bo się stresuję strasznie.
Mam dzisiaj autko do dyspozycji więc nie będe musiała wszystkiego
na wariata robić i nigdzie się śpieszyć z myślą że nie zdążę.
Muszę jeszcze dzisiaj iść do przychodni dowiedzieć się czy byłam szczepiona
przeciwko żółtaczce, jak nie byłam to zarejestrować się do lekarza i iść
po kierowanie na szczepienie.
Jechać do Bydgoszczy do terapeuty,
i tak sobie myślę że skocze sobie na solarium jeżeli już mam autko,
tak na rozluźnienie stresującego dnia.
MENU:
Śniadanie: 3kromki pieczywa graham, wędlina, pomidor, ogórek, szczypior, banan, woda, herbata zielona.
2Śniadanie: pomarańcza, arbuz, woda
Obiad: rollo z parówką, odrobinę sera, ogórka, pomidora, szczypioru,trochę ketchupu, woda, herbata czarna.
Podwieczorek: owsianka z mlekiem 1.5%, woda, herbata owocowa.
Kolacja: jogurt naturalny, herbata zielona.
OKOŁO:1200cal.
Ćwiczenia z Mel B na brzuch!!!
Chudego dnia życzę laseczki!!!
grgr83
18 maja 2013, 21:37No myśle, że dobrze zrobiłaś korzystając z uroków i pięknej pogody :)))) ja też walcze ostatnio z Mel B na brzuch
Kasia2701
16 maja 2013, 19:14Kochane moje poszłam za waszą radą i wystawiłam swoje blade ciałko na słoneczko!!!
gruszkin
16 maja 2013, 14:54a płacisz za szczepionkę jak masz planowy zabieg? bo u nas każą płacić. Naturalne słońce jest lepsze, ale ja też jutro skoczę na solarium, bo nie mam kiedy wyjść na naturę, chociaż mieszkam w dziczy.
nat.witk
16 maja 2013, 08:05W jaki sposób stanie w jakiejś zamkniętej tubie lub leżenie na szklanym łóżku, które jest zimne może być relaksujące? to już nie lepiej i prościej oraz taniej po prostu wyjść na słońce na 15 min? Naturalna vit d a nie jakieś uv sztuczne i dużo bardziej szkodliwe dla skóry niż 15-20 min ekspozycja na naturalne światło bez żadnych filtrów......
wioletasaworska
16 maja 2013, 07:25Dziewczyny bardzo Was PROSZĘ jesli macie facebooka zagłosujcie na moją córkę. Bierze ona udział w konkursie. Nagrała filmik, który został wmontowany w teledysk jej idola Justina Biebera. Jesli znajdzie się w pierwszej 5 to wystąpi w prawdziwym teledysku a jest obecnie na 6:(. Głosowanie trwa jeszcze do 10.00. Proszę!!!!!!! Oto link: http://www.fusic.com/videos/23702 Trzeba kliknąć LIKE i zalogować się przez Facebooka i jeszcze raz LIKE aby głos został oddany. Z góry dziękuje Wioleta Paulina Saworska is fusing with Justin Bieber! www.fusic.com Watch this great performance in the All Around the World competition - top fan videos will appear in the official clip!