katalina1991 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! - Archiwum: stycznia 2014

Wpisy w pamiętniku

6 marca 2014 , Komentarze (2)

Słynny na całą Polskę trening z Ewą Chodakowską.

Co o tym myślicie??

Czy któraś z Was z Nią ćwiczy???

Czy widać u Was efekty??

Dodaj komentarz

3 marca 2014 , Komentarze (1)

Nie wiem, nie wiem.

Nie czuję żadnych efektów oprócz jednego- wzmocniły mi się już troszkę mięśnie brzucha(po ćwiczeniach na kółku).

Szkoda, że to nie jest widoczne

No nic, dam sobie jeszcze trochę czasu, bo co innego mi zostało

Ostatnio myślałam o tym, żeby zapisać się na taniec brzucha.

Któraś z Was może chodzi??

Dodaj komentarz

26 lutego 2014 , Komentarze (4)

Nie wiem ile razy można zaczynać odchudzanie. W moim przypadku trzeci.

Zabieram się za to jeszcze raz, nie wiem czy będę miała znowu tyle cierpliwości, ale chcę to zrobić. Ostatni raz.

Jak narazie polega to na wprowadzeniu orbitreka i pilnowaniu tego, co jem.

Nie podjadanie- słabo mi to idzie

Kupiłam też kółko do ćwiczeń. Chcę się skupić na brzuchu

Naprawdę daje wycisk mięśniom. Zaczęłam też a6w, ale szybko zastąpiłam je w/w kółkiem.

Moje wymiary :

talia: 82

brzuch: 102

biodra: 103

Podaję te wymiary, bo najbardziej mi przeszkadzają, chociaż nogi też nie należą do małych

Może coś z tego wyjdzie ;>

Trzymam za Was kciuki :)

Niech moc będzie z Wami! :)))))

Nie jestem w stanie powiedzieć dlaczego, ale słuchając tego nie wymiękam przy ćwiczeniach i jakoś ciągnę do końca.

"Let it go!"

"You'll never see me cry"

Dodaj komentarz