Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powroty ciężkie są!

Faceci lubią krągłości ;)

wakacji tylko pozazrościć :) foto sliczne :) nie schudłaś- trudno. teraz trzeba się wziąc i odrobić chudnięcie :)

Zdjęcie mega ;-) będzie kochana dobrze ! ;-)

Łeee przytylas tyle co nic nie jest zle. To teraz bierz sie do roboty i do dziela kg same sie nie zrzuca :)

chyba musisz bardziej pokochać siebie i problem sam się rozwiąże :) uwierz mi, że on widzie Cię inaczej, piękniej, niż Ty sama widzisz siebie. Kiedyś ktoś mi powiedział, że dopóki nie polubię siebie taką jaką jestem czy to z 10 kg do przodu lub z 10 kg do tyłu to zmiana wagi niczego nie zmieni. Postaraj się powiedzieć "jestem cudowna nawet z taką wagą, ale schudnę dla siebie, bo chcę się czuć zdrowsza". Mam nadzieję, że dobrze mnie zrozumiesz ;)

uuuu jaka fota :D podoba mi się!!! Kurde przytyć tylko 0,3 na totalnej rozpuście kulinarnej to ja tez bym chciała :D

Fantastyczne zdjęcie :)

Dobrze, że wracasz :) Trzeba myśleć pozytywnie i się nie poddawać :) Pięknie wyszłaś na zdjęciu ;* Pozdrawiam ;)

No trudno co było a nie jest nie pisze się w rejestr dziś mamy pierwszy dzień wiosny więc dobry początek by znów ruszyć z kopyta:)!

super wyglądasz na tej fotce :D no i fajnie, że mimo iż sobie poszalałaś z fast foodami to waga praktycznie się nie ruszyła :D kocha Ciebie Głuptasku :D nie szukaj powodów tylko rób to samo kochaj go :D no właśnie. jest wiosna, więc szkoda takiej pięknej pogody na siedzenie w domu. rower, spacer co kolwiek. oby pogoda się utrzymała. powodzenia i miłego weekendu ;*

Nie umniejszaj swojej wartości. Skoro A. Cię pokochał to oznacza że jest w Tobie coś co warto kochać ;) Wakacje każdemu się przydadzą, a co dopiero w Paryżu :D

już lepiej, chociaż zmęczenie robi swoje. Nie dam się choróbsku, tak jak i słodyczom! ;-) a powroty zawsze są ciężkie, najciężej odstawić nasze pokusy, ale dasz radę ;-) i nie zaniżaj swojej samooceny, bo to najgorsze, co możesz zrobić! Powtarzaj sobie, że jesteś silna, piękna, masz super faceta, ale będziesz jeszcze silniejsza i piękniejsza w nowym ciele! Przecież wiesz, że warto się trochę pomęczyć, żeby potem przez długi czas cieszyć się ładną sylwetką ;-) Inni dają radę, to i Ty dasz ;-)

Cieszę się bardzo, że wróciłaś! Strasznie fajnie mi się czytało Twój pamiętnik i już zaczynałam się martwić, że uciekłaś :) U mnie dziś na obiad kasza z grzybami, warzywa na patelnię i grillowane tofu :D Wieczorem wstawię fotki :) Trzymaj się cieplutko! :*

oooo wakacje w Paryżu, ale zazdroszczę :) co do A. - kochana jeśli on Cię kocha to nawet jakbyś przytyła 10 kg to będzie z Tobą, jeśli ze względu na wygląd nie zechce być z Tobą, to wiedz, że to nie ten i taka prawda, nie przejmuj się tym, że jak zobaczy inną dziewczynę to zaraz do niej poleci, musisz dać mu kredyt zaufania i niech wie, że kochasz go z całej siły, a wtedy na pewno nie zostawi tak cudownej dziewczyny, głowa do góry :) jesli chodzi o posiłki, to ja wiem z doświadczenia jak to jest kiedy przyjeżdżasz do swojego lubego i musisz jeść to co dają, ale spokojnie z czasem się przyzwyczaisz i będziesz w stanie odmówić np. dodatkowej porcji czegoś tam, jeśli masz taką możliwość to staraj się jeść długo, żeby jego rodzice nie mówili "o już zjadłaś, może nałożysz sobie jeszcze tego czy tamtego" hehe tak było u mnie :) i życzę powodzenia w wytrwaniu w diecie! :)

Dowiadujesz się że spędzasz wakacje w Paryżu i masz zły humor??? Ciesz się życiem kobieto!!! Bo jak wpadnę do tych Katowic, to CI tyłek złoję. Zgrabna, młoda, a facet niech chucha żeby Ciebie ktoś nie porwał.

Ty chyba lusterka w domu nie masz ! Co widzi ? Zajebista laske widzi !!! Masz codziennie rano stawac przed lustrem i mowic sobie, ze jestes super bo Jestes : ))) a zazdrosci tylko odrobinke zostaw bo zbyt duzo moze zniszczyc zwiazek. ...jedz mniej u rodziny i bedzie dobrze : )))trzymaj sie slicznotko : ***

jesteś rozgrzeszona :)

To prawda, że powroty są mega ciężkie. Ważne, żebyś się nie poddała, a jednak wróciła na dobre tory. Ja też mam tak, że nie czuję się pewnie, ale to można powiedzieć zachowanie Mężusia do tego doprowadza. W sumie to też temat morze. Próbuję akceptować siebie, ale jednak z tym nadbagażem 20to kilogramowym nie jest to łatwe. Ostatnimi czasy staram się nie myśleć o tym co mam robić, a tylko działam. Czasem są dni kiedy nic mi się nie chce i w ogóle nie mam ochoty na nic, to wtedy się zmuszam, a satysfakcja po wszystkim jest większa niż jak mam dobry dzień. Bądź dzielna i rób swoje, bo warto jest spełniać swoje marzenia, w szczególności, że wypad do Paryża, to jest fajna dodatkowa motywacja ;)

co Twój A. w Tobie widzi? no nie żartuj, ja bym Cię zjadła :)) zazdroszczę Paryża.. nie wiem jakie masz relacje z rodziną A. ale kiedy jesteś u nich to zawsze możesz powiedzieć że jesteś na diecie, albo nawet naściemniać że ta dieta to zalecenie lekarza i traktujesz ją bardzo poważnie, poprosić o odchudzone porcje albo może sama zaproponuj że od czasu do czasu coś ugotujesz?

Re: UDA SIĘ NA PEWNO!