Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.01.2015


Witam :) No tak jak myślałam .W weekend sobie odpuściłam bo w sobotę szłam na imprezę .Jedzenie ,alkohol te wszystkie kalorie aż boję się myśleć ile ich było . W niedziele wpadła jajecznica na boczku duża ilość coli rosołek tłuste mięsko chipsy ciastka pizza w dodatku na noc .Wstyd o tym pisać . Zauważyłam że potrafię się objadać nawet wtedy gdy nie jestem głodna . Waga w weekend troszeczkę urosła ale teraz jest lepiej.

Od dzisiaj znowu zmagania z własnymi kompleksami :) Już jest lepiej . Pózniej dodam wpis z moim dzisiejszym jadłospisem ;)

  • kinia25129

    kinia25129

    27 stycznia 2015, 18:41

    No rosołek pyszniutki :)

  • kamci.a

    kamci.a

    27 stycznia 2015, 10:07

    Ale mi narobiłaś smaka na rosół :)

  • kinia25129

    kinia25129

    26 stycznia 2015, 21:33

    Oj taak :p Ale mam nadzieję że teraz będzie już tylko lepiej :)

  • sad.cat

    sad.cat

    26 stycznia 2015, 21:30

    niestety , weekend jest zdradliwy . Bo cały tydzień zaciska sie pas a w sobote i niedziele hulaj duszo wagi ni ma :D

  • kinia25129

    kinia25129

    26 stycznia 2015, 20:46

    No dokładnie :)

  • CzterolistnaKoniczynka

    CzterolistnaKoniczynka

    26 stycznia 2015, 19:08

    Najgorzej jak sobie z jedną rzeczą pofolgujemy to już potem leci, ale w złą stronę...

  • kinia25129

    kinia25129

    26 stycznia 2015, 16:56

    Niby nic ale ta jajecznica była z boczkiem i z czymś tam jeszcze :p Aa rosół wydawał mi się dosyć tłusty .

  • kinia25129

    kinia25129

    26 stycznia 2015, 14:31

    Dziękuję za wsparcie :) Wzajemnie i także trzymam kciuki :*

  • paula15011

    paula15011

    26 stycznia 2015, 14:01

    Kochana ważne że podjęłaś walkę! Wcześniej objadałaś się tak na co dzień a teraz już trzymasz przez większość tygodnia dietkę. Na początku zawsze jest trudniej. Z czasem się przyzwyczaisz i będzie lepiej i w miesiącu będzie tylko taki jeden cheat day a nie kilka :) Trzymam za Ciebie kciuki! Wszystkie tutaj jesteśmy z Tobą i również walczymy o nasze postanowienia więc nie jesteś sama :) Miłego dnia ^^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.