Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Oby to było już moje ostatnie i udane podejście do odchudzania..

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 510
Komentarzy: 8
Założony: 5 maja 2015
Ostatni wpis: 9 maja 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
klymqa

kobieta, 36 lat,

166 cm, 84.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 maja 2015 , Komentarze (2)

Jak tam dziewczynki? Dajecie radę przy odmawianiu sobie tego,na co i tak nie mamy ochoty,prawda;)?

Ja tak sobie wmawiam,a raczej tłumaczę,że jak sięgnę po coś zakazanego,to przyjemność tylko na chwilkę,a z efektów,o które walczę będę bardziej i dłużej zadowolona:).

Oglądam sobie zdjęcia modelek i od razu mi się odechciewa niezdrowych słodkich itd. rzeczy:).

Co do A6W,to ja odpadam. Chyba jeszcze nie ta kondycja. Chociaż siłowo jeszcze może dałabym radę ale po kilku skłonach zaczyna mnie tak strasznie boleć głowa,że wolałam sobie odpuścić. Może za jakiś czas,jak ciało będzie bardziej do wysiłku przyzwyczajone. A póki co ćwiczę brzuch z Mel B,bo to na nim mi najbardziej zależy,a raczej na jego braku;p. 

Małymi kroczkami i na pewno się uda:).

Walczymy dalej!

5 maja 2015 , Skomentuj

Ćwiczycie? Ja kiedyś próbowałam,dotrwałam prawie do końca i efekty były super. Teraz chyba z dietą warto połączyć. Plus skakanka i twister.

5 maja 2015 , Komentarze (6)

No to zaczynam:).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.