Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie wierzę!


Kolejny spadek! Dzisiaj rano waga pokazała 63,7 :-) To znaczy, że od kiedy zaczęłam dietę spadło 2,1kg. Tak niską wagę widziałam ostatnio może w 3 miesiącu ciąży 🙂 Po urodzeniu Olka najmniej widziałam 64,9. Będę sobie to powtarzać jak mantrę: "Czemu głupia tak późno się zdecydowałaś??!!". Myślałam, ze sobie sama poradzę - i radziłam jak byłam młodsza, miałam mniej obowiązków itd. A teraz bez tej rozpiski było ciężko. W sobotę nasza 11 rocznica ślub, planujemy zamówić coś dobrego do jedzenia. A co! Należy mi się nagroda  🙂

  • niunius100

    niunius100

    6 maja 2021, 17:33

    Gratki :)

  • karlsdatter

    karlsdatter

    6 maja 2021, 14:27

    Czy to dieta vitaliowa?

  • Granatowaa

    Granatowaa

    6 maja 2021, 12:15

    Brawo 👏

  • annna1978

    annna1978

    6 maja 2021, 11:31

    Ale cudnie😊😄

  • dorotka27k

    dorotka27k

    6 maja 2021, 11:01

    świetnie wszystko w dobrym kierunku;)))

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    6 maja 2021, 09:47

    Gratulacje super wynik :)

  • Anankeee

    Anankeee

    6 maja 2021, 09:16

    Gratuluję😉

  • bali12

    bali12

    6 maja 2021, 08:45

    też tak myślę,że coś z tymi kcal mi nie gra. Dzięki

  • akitaa

    akitaa

    6 maja 2021, 08:40

    Brawo 👏

  • trinity801

    trinity801

    6 maja 2021, 08:22

    Gratulacje :)

  • bali12

    bali12

    6 maja 2021, 08:20

    pytam bo mam taką samą wagę i wzrost, dietę mam rozpisaną na 1300 kcal i przestałam chudnąć. Zastanawiam się czy za mało kcal nie jem. ćwiczę 5-6 razy w tyg po ok 45 min

    • Kora1986

      Kora1986

      6 maja 2021, 08:38

      jestem na diecie Vitalii i mam 1400 przy absolutnym braku ruchu w związku ze schorzeniem kolana. Mam absolutny zakaz. 1300 kcal przy twoich treningach to jak głodówka dla organizmu... Może zwiększaj co tydzień o 100 kcal i zobaczysz kiedy coś ruszy. Tyle przychodzi mi do głowy...

    • akitaa

      akitaa

      6 maja 2021, 08:40

      Otóż to, 1300 to głodówka jeszcze przy tylu treningach tygodniowo :O

  • Aleksija

    Aleksija

    6 maja 2021, 08:19

    Brawo brawo 👏👏👏 Nagroda musi być 😁 U mnie też dzisiaj spadek. przybijam piąteczkę😁😁😁

  • bali12

    bali12

    6 maja 2021, 08:18

    gratuluję spadku!na diecie Vitalii jesteś?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.