Pamiętnik odchudzania użytkownika:
krecik50

No nosi mnie masakra!!!

Co schudnę, cisnę ostro cały tydzień, pojadę do rodziców na weekend i znów do góry waga. i wcale się nie obżeram... po prostu mama trochę inaczej gotuje... ale żeby aż tak?

ech... w ogóle to wyciskam siódme poty na siłowni i w sumie żadnych super efektów nie ma :( kiedyś gdybym tak się katowała to bym była laska a teraz? kilogram w dół.... no jak to.

Dzisiejszy mój jadłospis:

8.30 Serek wiejski.

11.00 Dwa kawałki marchewki i dwa pomidorki koktajlowe.

13.20 Owsianka z orzechami, żurawiną rodzynkami i mlekiem (przed siłownią zamiast obiadu).

16.50 150g Pstrąga łososiowego i 150g warzyw na parze, kilka łyżeczek jogurtu naturalnego.

18.00 Batonik z suszonych owoców.

19.00  3 wafle ryżowe z twarożkiem, roszponką i pomidorem. 

No przecież nie jest tak źle. Tak mi się wydaje. ech.... 

A czas ucieka :( no coraz bardziej... a ja dwa kroki w przód, 1,5 do tyłu... takim tempem to ja nigdy nie zdążę do września :(

na siłowni dzisiaj 40min rowerek, później ćwiczenia na ramiona, brzuch, nogi i na koniec trochę biegu/marszu na bieżni.

Witajcie Kochane.

Biopsja w czwartek, wyniki w poniedziałek. 5 dni mega stresu, ale na szczęście wszystko wyszło w porządku, guzek na tarczycy jest łagodny. Onkolog uspokoił, pani Endokrynolog się ucieszyła. Ogólnie z biopsji niemiłe wspomnienia. Trochę bolało, później ból przy ruchu, przełykaniu i mówieniu... he he ledwo do domu autem wróciłam bo nie mogłam się obejrzeć zwłaszcza w lewą stronę :D

Teraz wielkie szczęście, i wszystkie problemy wydają się błahe w porównaniu do tych 5 dniu i wyobrażeniu co będzie jeśli jednak.... Więc jak obiecałam, biorę się za siebie!! Jutro obmyślam jakiś plan :) tym bardziej że przyszła @ więc kiepski dzień na kolejny początek :) ale jestem pełna energii i optymizmu :)

Jestem dzisiaj okropnie zmęczona, spałam tylko 4h i po 5 rano wstałam, żeby o 6 zająć kolejkę do chirurga dziecięcego. NFZ powinien fundować darmową kawę albo leżaki na poczekalni... 

Mało mam tu znajomych... muszę bardziej się rozkręcić... w sumie to piszę tutaj trochę w eter, ale co tam. Zawsze miło się pochwalić, pożalić, wygadać o tak o :)

Do usłyszenia Chudzinki. Buziaczki :*

Całymi dniami tylko o tym myślę.... mam doła i kompletnie nic nie robię ze swoich celów  na szczęście waga spadła poniżej 60. Chociaż tyle...

Jutro czeka mnie biopsja tarczycy. Nie boję się samej biopsji... O wynik się martwię. I pewnie jeszcze długo będę musiała na niego czekać :(

Obiecuję sobie i Wam wszystkim, że jak wyjdzie dobrze to biorę się ostro za siebie!!! Teraz nie mam motywacji na cokolwiek... 

Ostatnimi czasy czuje się lepiej... wyniki TSH może nie są najlepsze ale się poprawiają... obecnie jestem w polekowej nadczynności. Dawka letrox 50 okazała się za mała (tsh 3,5 i rosło), 75 za duża (tsh po miesiącu 0,05, po dwóch 0,3). Teraz jest 5 dni 75 i dwa dni 50. Nie chce mi się już tak spać, nie jestem zmęczona, mam dobry humor (w sumie to miałam), skóra w lepszym stanie, waga spadła (na święta wbiłam się w kieckę :) ).... tylko ten guzek z lewego płata nie zszedł :(

W lutym guzek hypoechogeniczny o wymiarach 6,7x7,1x7,4mm. Po dwóch miesiącach nadal jest, nie zmalał, ale i nie urósł... Pani doktor mówiła, że w sumie to jest mało widoczny, i jak szybko głowicą przejechała to nie widać go... ale jest, i czas na biopsje...

Martwię się.... tak bardzo chcę, żeby było ok :( przede mną kilka dni (?) tygodni (?) zamartwiania. Nie wiem ile czeka się na wynik :( do tego oczywiście prywatnie... i 250zł sobie zniknie z portfela...

Męczą mnie częste migreny. A na studiach okropny zapiernicz... mnóstwo projektów do zrobienia...

Do ślubu 499 dni :) muszę schudnąć!! Mam jeszcze czas... nie muszę drastycznych środków stosować :) Narzeczony od 2 miesięcy śmiga na siłownie, już widać efekty, brzusio płaski, mówi, że niedługo sześciopaczek będzie :) dlaczego nie chodziłam razem z nim? pewnie też byłoby efekty widać :D

Strasznie mi się przerzedziły włosy... Mam długie i są teraz oklapnięte, ale nie chcę ich ścinać na krótko! Tym bardziej, że za rok przydałyby się długie na jakąś ładną fryzurkę ślubną :)

Myślę o takim ścięciu. Jak myślicie dobrze to będzie wyglądać na rzadkich włosach? Jak nie wyjdzie to przez rok zawsze trochę odrosną :) (w sumie to ponad rok, prawie półtora) :D

Buziaki Kochane. Trzymajcie kciuki :(