Wiele tygodni i miesięcy odsuwałam od siebie myśl o odchudzaniu.Sprawy rodzinno-osobiste sprawiały ze istniało w moim życiu spore zamieszanie.Teraz chciałabym skupić się na sobie i spełnić swoje marzenia.Dziś zwazyłam się i zmierzyłam obwody ciała.Startuję z wagą 69 kg przy 159.Cel ok 14 kg,czas do wakacji.Pomiary to 94cm w brzuchu,55,5 w udzie,34 łydka,98 piersi,Dzis pocwiczyłam oraz trzymalam sie swoich zalozen.Obiad to byly pulpety z ziemniakami w sosie koperkowym a kolacja potrawka z soczewicy,marchewki,selera naciowego,cebuli i czosnku z przyprawami i frytki z batata.Ogólnie bede sie trzymac 3 głownych posilkow i 2 przekąsek.Bardzo dobre te frytki,potrawka równiez.Kłade sie spac zadowolona.Mam nadzieje,ze odnajde inspiracje i motywacje dzieki wam równiez.
