Jedzonko weekendowe:
I śniadanie: kanapki z orzechowym serkiem
Skład: chleb ciemny, puszysty serek twarogowy, jogurt, przyprawy, słonecznik (zamiana z orzechów)
II śniadanie: warzywa z dipem czosnkowym
Skład: papryka, marchewka, jogurt, czosnek, przyprawy
Szczerze nie zjadłam wszystkiego. Nie mogłam. Ale miałam małego pomocnika 
Jak zawsze chętny 
Obiad: pieczony kurczak z ziemniakami i surówką
Skład: pierś kurczaka, ziemniaki, słonecznik, cytryna, czosnek, przyprawy
Surówka: jabłko, marchewka, przyprawy
Podwieczorek: koktajl z banana i kefiru
Kolacja: kanapka z puszystym serkiem twarogowym i pomidorem. Zdjęcia niestety nie mam.
Po południu nawet jaszczurowi zachciało się zważyć
I coś myślę, że starczy mu odchudzania
Posiłki te są zawarte w mojej diecie od Vitalii, która została do mnie dopasowana. Korzystanie z niej przez inne osoby bez skontaktowania się z dietetykiem może zaszkodzić zdrowiu.
Aj niech mi to znika...
teologg
28 lipca 2015, 09:39pięknie widać różnicę, nie mogę się doczekać kiedy u mnie ruszy :-)
Lakira
28 lipca 2015, 10:27na zdjęciu to tylko połowa tego co mi ubyło :3
Majkkaa4
27 lipca 2015, 20:39brawo, ile juz na vitaliowej dietce?
Lakira
27 lipca 2015, 21:286 tygodni, ale nie trzymałam się diety i dwa tygodnie w plecy mam
Mama_Krzysia
27 lipca 2015, 20:00Widać wielką różnicę :) powodzenia w dalszej walce...
Lakira
27 lipca 2015, 21:29różnica na zdjęciu to 6 kg, czyli połowa tego co schudłam. Nie robiłam zdjęć na początku niestety. Dziękuję bardzo :D
angelisia69
27 lipca 2015, 14:06ale smacznie ;-) duzy plus za serek wlasnej roboty a nie jakis Almette z EEE w skladzie.Sliczna jaszczura-uwielbiam zawsze mi sie marzyla.To Agama?
Lakira
27 lipca 2015, 14:09dziękuję bardzo i tak, to agama brodata :D
angelisia69
27 lipca 2015, 14:37moj znajomy mial i zawsze mnie fascynowaly,legwany sa tez cudne ;-)
Lakira
27 lipca 2015, 14:47wszystkie są cudne, ale na hobby trzeba mieć kasę, zwłaszcza na takie :D
01Gosia02
27 lipca 2015, 14:00Zniknie na pewno, cierpliwości ;) Ja też nie mogę się doczekać ;) Pozdrawiam
malpin
27 lipca 2015, 12:34zajefajny jaszczor to agama? tez bym takiego chciała:)
Lakira
27 lipca 2015, 12:38dokładnie :D agama brodata aktualnie w trakcie wylinki, ale to chyba widać :D