Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Manu 23.01


Śniadanie :

2 jajka na miękko +plaster pomidora/papryki

Obiad:

zupa warzywna + plaster mięsa z zupy

Lunch:

sałatka ( rukola,lodowa,jajko,papryka,pomidor) + bułka

Podwieczorek :

2 jabłka ,rogal 7days 

Kolacja :

Kefir

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    24 stycznia 2019, 13:01

    U mnie też dzisiaj były jajka na miękko ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.