Dziś dwie rzeczy:
Dzieciaczki mam znów chore -ale dałam radę wskoczyć na bieżnie i wykonać moje 40min;-) Pot lał się strumieniami gdyż dziś wyjątkowo więcej wprowadzałam interwałów i zamiast 2-3 bylo aż 5,ledwo łapalam oddech ale było niesamowicie,jakby co polecam na chandrę!
A po drugie- niedawno spośród gąszczu blogów zlazłam świetny o ile nie najlepszy(wg mnie)blog o odchudzaniu,zdrowym jedzeniu bieganiu itp.no mówię Wam kopalnia wiedzy, koniecznie kliknijcie:
>>>
Dzieciaczki mam znów chore -ale dałam radę wskoczyć na bieżnie i wykonać moje 40min;-) Pot lał się strumieniami gdyż dziś wyjątkowo więcej wprowadzałam interwałów i zamiast 2-3 bylo aż 5,ledwo łapalam oddech ale było niesamowicie,jakby co polecam na chandrę!
>>>
Cytat na dziś:
"Możesz wszystko- tylko uwierz w siebie!"
/ogólno światowy/
"Możesz wszystko- tylko uwierz w siebie!"
/ogólno światowy/
Pokerusia
19 listopada 2013, 11:32a zerknę co tam ciekawego;-) zdrówka dla dzieciaków!
OnceAgain
19 listopada 2013, 09:47Zaraz zajrzę na tą stronkę :). CO do grzechów u mnie najczęstszym jest nr 7 - niestety ;/
mili80
18 listopada 2013, 23:45O dobree na lodówkę!! :)