Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziękuję:)

Wczoraj była u mnie maleńka imprezka. Zrobiłam dwa ciacha i sałatkę. Wczoraj popłynęłam zjadłam wszystkiego po trochu. W lodówce mam jeszcze resztę ciast i sałatki. Miałam w zamiarze zjeść dziś jeszcze kawałek słodkości, usiadłam jednak w fotelu zajrzałam na Vitalię, przeczytałam kilka wpisów i już wiem że oprócz sałatki której zjadłam na śniadanie z ciemnym pieczywkiem to słodkości nie tknę...
Dziękuję za zmotywowanie mnie:)
Miałam ostatnio mało czasu, ale starałam się choć troszkę pojeździć na rowerze czy pobiegać. Zrezygnowałam z słodzenia kawy co kiedyś wydawało mi się niemożliwe i z tego jestem dumna. Bo o ile z brakiem słodyczy sobie świetnie radziłam to z słodkiej kawy zrezygnować nie potrafiłam. Więc mimo ostatnich wpadek coś zmienia się na lepsze:)
Oprócz rowerka i biegania dołączyłam jeszcze plank i zamierzam kręcić hula hopem. Robiłam pajacyki niestety dorobiłam się tylko bólu w kostce (co bardzo mnie zdziwiło bo ja z tych co to nic nie boli i nie narzekają) robiłam je na ilość i może byle jak i stąd ból.
 Życzę dużo siły i samozaparcia Wam i sobie :)