Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Maaari

Więc ruszamy! :)

Nie będę pisać co jem każdego dnia,ale czasem podrzucę ciekawy przepis.

Ogólnie staram się nie przekraczać 1000kcal,ograniczam słodycze,jak ognia unikam mięsa i smażonych potraw.Jestem uzależniona od ciepłych napoi (głównie wszelkiego rodzaju herbaty),więc kwestia nawodnienia jest chyba najłatwiejsza do zrealizowania w moim przypadku.

Dzisiaj pierwszy dzień mojego biegania(biegam od kilku lat,ale po długiej przerwie zaczynam od nowa).