Bilans:
I śniadanie pół miski owsianki
II śniadanie kanapka z chlebem razowym, sałatą i jajkiem
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem razowym
Zaraz lecę na siłownię.
Kolacja będzie: serek wiejski, dwie kanapki z sałatą
Jabłko lub mandarynka
WŁAŚNIE PIJĘ SOBIE WRZĄTEK. MAM PYTANIE; SŁYSZAŁYŚCIE COŚ O TYM, ŻE WRZĄTEK OCZYSZCZA ORGANIZM ITD.?
bo obiło mi się o uszy i piję, przecież nie zaszkodzi :)
FitHappy
10 grudnia 2013, 17:14Bardzo ładny bilans,trzymaj tak dalej kochana!Co do wrzątku,to nigdy o tym nie słyszałam.Daj znać czy są jakieś efekty:)