Muszę w końcu wrócić obecnie ważę 102,9 kilo sporo ale ważyłam więcej i dałam radę :)
Marnę pocieszenie wiem . Odchudzanie to ciężka praca nie tylko nad ciałem ale przede wszystkim nad duchem :)
Podjęłam wyzwanie 10 kg w 2 miesiące są obawy że nie dam rady ale próbuję , działam , walczę :)
Chce na bieżąco Was informować ale wiecie z czasem różnie bywa . Nie obiecam ale będę się starała
Trzymajcie się ciepło buziaki :*
Fanka-Rocka
16 lipca 2014, 12:16Witam ponownie :D Ja też podjęłam to wyzwanie. Trzymam kciuki! :)
Meg73
15 lipca 2014, 15:30Ja mam zupełnie tak samo jak TY więc trzymam za Ciebie mocno kciuki. Musimy wierzyć że damy radę :)
nieznajoma-ona
14 lipca 2014, 23:38powodzenia :)
VikiMorgan
14 lipca 2014, 22:05odchudzanie to zmiana nawyków żywienowych dokształcanie się w sferze zdrowego trybu życia i robienie sobie przyjemności. Trzeba pamiętać że na diecie nie głoduje się, ma ona smakować a wysiłek fizyczny nie jest przymusem a przyjemnością, jeżeli cokolwiek nie pokrywa się z tym co piszę to jest do zmiany. Jeżeli chcesz smacznie zdrowo i przyjemnie stracić 10 kg w 10 tygodni a nie wiesz jak się za to zabrać mogę Ci pomóc. Tak czy inaczej życzę powodzenia i dobrego nastroju