Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest cudownie!!!


Kochane jest tak cudownie, że to aż niewiarygodne daję radę:):):):):):)

Śniadanko

grahamka z sezamem 1/2 serka wiejskiego łyżeczka dżemu

II Śniadanko

koktajl ze szpinaku 1/2 banana kiwi 150 ml mleka i dodatki płatki jaglane słonecznik siemie lniane 

Obiad

kasza jaglana z cebulką, filet w papirusie i 2 szt ogórka w occie

kolacja

grahamka z sezamem jedna połówka z serem żółtym a druga z wędlinką i 1/3 granata :)

JESTEM Z SIEBIE DUMNA!!!!!!!!

i nawet szykuję sobie jedzonko na drugi dzień!!!!!

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    29 listopada 2014, 18:02

    I niech ta dobra passa trwa nie mija ;)))!

  • martini244

    martini244

    27 listopada 2014, 22:56

    Super Ci idzie i znowu menu bardzo fajne,tylko mozesz wiecej sezonowych warzyw dorzucic bo maja duzo blonnika,w zimie mrozonki tez sa ok:)

    • Magdalenka2009

      Magdalenka2009

      28 listopada 2014, 20:57

      Dziękuję za cenne informacje, postaram się by jedzenie nie było zbyt monotonne:)

  • etvita

    etvita

    27 listopada 2014, 21:19

    Trzymaj tak dalej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.