Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 marzec

Cześć Kochane 

Wczoraj waga pokazała 52,2 kg

do 46-47 kg (czyli osiągnięcia celu) zostało już niewiele <zadowolona> 

Weekend bardzo fajnie, był trening ale tylko rano po 35 min 

Wyzwanie na ten tydzień to: 

Rano trening + po pracy basen. 

Dziś rano trening na orbitreku = 33 min = - 475 kcal // basen od 16:30 do 17:15 

Angielskie od 18:30 do 20:00 

Czeka mnie ciężki dzień ale dam radę. 

Dieta idzie nieźle - jestem zadowolona ale cały czas jest coś do poprawienia 

Miłego dnia ! 

P.s Dajcie znać jak macie plany treningowe na dzisiejszy dzień.