Dzisiejszy dzionek mogę zaliczyć do udanych (już zmykam pod kołderkę, więc psikusów nie zrobię)...
Menu:
I NesVita pomarańczowa z nutą czekoladową + jogurt naturalny Krasnystaw (175ml) ~305
II serek wiejski lekki + kilka rzodkiewek + pomidorek + rzeżucha ~137
III 5 łyżek rodzynek (tak na zabicie ochotki na słodkie) ~180
18. dzień planu biegania
IV żurek + kromka chleba + kasza gryczana + pomidor ~296
V żytni + pasta 'sałatka grecka' ~261
1h FatBurning
VI jogurt naturalny Jogovita (150ml) + 4 łyżki płatków kukurydzianych + łyżka rodzynek + cynamon ~154
Razem: ok. 1333 kcal Spalony tłuszczyk: ok. 600 kcal
Zauważyłam, że sporo z Was (m.in. moich uroczych znajomych) ma małe kryzysy i potrzeba Wam kopa w dupson!!! Więc macie:
DZIEWCZYNY, BRAĆ SIĘ W GARŚĆ i WALCZYĆ RAZEM ZE MNĄ!!!
Miłych i m o t y w u j ą c y c h snów ! ! !
Miłych i m o t y w u j ą c y c h snów ! ! !
mandarynkaa87
13 maja 2010, 07:31he he dzieki zakopa:)i wsparcie:)
DDreamer
12 maja 2010, 19:12No czasem tak jest, ja też czasami zżeram całą paczkę płatków. Też miałam kryzysik, ale na szczęście od wczoraj stoję na nogach ;D
Niebieskooka5620
12 maja 2010, 14:15Polecam stronkę: https://840805.siukjm.asia/start.html tam są wszystkie odcinki. Z tym że seria 6 jest tylko z napisami polskimi :) Włączysz, poczekasz troszkę żeby sie zbuforowało kawałek do przeodu żeby się nie cięło w trakcie oglądania (bo tak może byc jak masz wolnego neta) i potem oglądasz :D:D:D A i jeszcze stronka www.serialeonline.pl tam też są wszystkie odcinki Hausa i jeszcze wiele innych seriali do oglądania online :)
Kajut82
12 maja 2010, 09:49za wsparcie i porzadnego kopa :) Miłego dnia, ja dziś wyjeżdżam na tygodniowy urlop, zobaczymy, co mi się uda tam jeść ;)